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Aprenderemos algunos tips útiles para tu bienestar.

* Ideas de comidas equilibradas y recetas detox.
* No es dieta, sí alimentación consciente.
* Alimentarse y nutrirse no es lo mismo.
* Actividad física.
* Motivación.

Preparativos:

* Te entregaremos una lista de alimentos saludables, para ayudarte en la elección de los mismos. (Si hay algo que no tienes o no te gusta lo puedes reemplazar por otro similar). 
* Recibirás el plan de comidas sugerido para éste reto de transformación 10 días sin harinas  y recetas que están en el plan sugerido.
* Planilla para que te tomes las medidas y el peso (la guía la tienes a continuación), la puedes guardar o le pasas los datos a tu coach.
* Es ideal que te tomes una foto (antes de comenzar y al finalizar el desafío) de frente y perfil (cuerpo entero), para que puedas apreciar el antes y después.
* Recibirás una planilla para que anotes día x día las comidas ingeridas.
Anota 3 razones o más, por las que quieres hacer el desafío.
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Ten a mano tus productos Herbalife.

 
Nos encontramos el Lunes para COMENZAR EL RETO DE TRANSFORMACIÓN 5D sin harinas!!
Tené en cuenta que para acceder al desafío 10 días sin harinas debes registrarte ya que el acceso es únicamente para los usuarios registrados.

En el botón a continuación tienes las instrucciones para registrarte.