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Aprenderemos algunos tips útiles para tu bienestar.

* Ideas de comidas equilibradas y recetas detox.
* No es dieta, sí alimentación consciente.
* Alimentarse y nutrirse no es lo mismo.
* Actividad física.
* Motivación.

Preparativos:

* Te entregaremos una lista de alimentos saludables, para ayudarte en la elección de los mismos. (Si hay algo que no tienes o no te gusta lo puedes reemplazar por otro similar). 
* Recibirás el plan de comidas sugerido para éste reto de transformación 5 días sin harinas  y recetas que están en el plan sugerido.
* Planilla para que te tomes las medidas y el peso (la guía la tienes a continuación), la puedes guardar o le pasas los datos a tu coach.
* Es ideal que te tomes una foto (antes de comenzar y al finalizar el desafío) de frente y perfil (cuerpo entero), para que puedas apreciar el antes y después.
* Recibirás una planilla para que anotes día x día las comidas ingeridas.
Anota 3 razones o más, por las que quieres hacer el desafío.
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Ten a mano tus productos Herbalife.

 
Nos encontramos el Lunes para COMENZAR EL RETO DE TRANSFORMACIÓN 5D sin harinas!!
Tené en cuenta que para acceder al desafío 5 días sin harinas debes registrarte ya que el acceso es únicamente para los usuarios registrados.

En el botón a continuación tienes las instrucciones para registrarte.